MentalMadrid BLOG
Publicamos artículos de interés relacionados con el mundo de la psicología, y mucha más información muy interesante
¿Es la ansiedad una pandemia silenciosa que nos domina sin darnos cuenta?
Durante el 2020, la ansiedad ha aumentado a causa de la pandemia. Las personas, en general, tienen miedo al contagio y la situación que se ha estado y se está viviendo, agrava la sintomatología ansioso-depresiva, tal y como ya adelantábamos en este post. Según una...
Intervención psicológica actual en la depresión
La depresión es un trastorno mental que sufre una gran parte de la población, aunque no siempre es diagnosticado y no siempre se presenta con la misma intensidad y de la misma forma. Las condiciones sociales actuales requieren una intervención psicológica determinada...
¿Qué significa ser una persona asertiva?
La asertividad es una habilidad social que consiste en conocer nuestros propios derechos y poder defenderlos, respetando siempre a los demás. Una persona asertiva es aquella que se comporta habitualmente de forma que respeta, en sí mismo y en los demás, cualquier...
¿Qué puedo hacer ante un caso de Esquizofrenia?
Cada vez con más frecuencia escuchamos términos como esquizofrenia, brote psicótico, psicosis... Generalmente, cuando escuchamos estos vocablos en medios de comunicación o incluso en nuestro entorno, se nos vienen a la mente una serie de ideas preconcebidas con las...
Estrés postraumático en niños y adolescentes: qué hacer.
En el post anterior se hablaba acerca del Trastorno por Estrés Postraumático en adultos. Sin embargo, es importante destacar que los niños y adolescentes no están exentos de sufrir estrés postraumático. Tal y como se comentaba en la mencionada entrada al blog, el...
Trastorno por estrés postraumático tras la pandemia.
Se escucha con frecuencia a profesionales sanitarios hablar sobre la posibilidad, cada vez más consensuada, de encontrar a personas con Trastorno por Estrés Postraumático tras esta pandemia. Pero, ¿sabemos realmente en qué consiste este cuadro clínico? A continuación...
Psicoterapia online: principales beneficios de esta modalidad terapéutica
La psicoterapia online es una modalidad cada vez más extendida en salud mental como opción para el tratamiento y el apoyo psicológico. Se trata de un formato de intervención terapéutica basada en la adaptación a las nuevas tecnologías. Gracias a los avances...
El duelo sin despedida ante la pérdida de un ser querido
El duelo es el proceso de adaptación emocional que sigue a cualquier pérdida. Es una reacción normal y adaptativa para la persona, pero hay situaciones y condiciones en la pérdida que dificultan este proceso. ¿Qué ocurre cuando perdemos a un ser querido del que ni...
Confinamiento: Cuando la ansiedad y el estrés se instalan en tu hogar.
¿Sabes de dónde viene el malestar psicológico al no salir de casa? Las propias autoridades sanitarias afirman que la situación de confinamiento que estamos viviendo en la actualidad debido al COVID-19 puede tener efectos negativos en nuestra salud física y mental, con...
Estrategias psicológicas para afrontar la cuarentena
Cuando las cosas marchan bien, parece incluso atractiva la idea de quedarnos dos semanas en casa en compañía de nuestros familiares o amigos. Ahora bien, cuando esto ocurre porque no queda otra alternativa y no siendo nosotros los que la hemos elegido, el...
¿Soy una persona obsesiva?
Vivimos en una sociedad en la que ciertos comportamientos que están guiados por estilos de pensamientos obsesivos están muy valorados, ya que implican alto rendimiento y productividad. Tener ciertas capacidades y competencias como la minuciosidad, la capacidad de...
Vacaciones supervisadas: Benicassim del 10 al 14 de Junio de 2020
¿Por qué Benicassim para nuestras primeras vacaciones supervisadas de verano? Como cada año, organizamos vacaciones supervisadas para personas con enfermedad mental. Se trata de viajes organizados en los que las personas podrán asistir con la tranquilidad de contar...
El Acompañamiento Terapéutico: una intervención esencial.
El acompañamiento terapéutico (AT) es una práctica terapéutica con función rehabilitadora que se lleva a cabo dentro del entorno de la persona y que suele complementar a otro tipo de estrategias de intervención. Forma parte de una intervención multidisciplinar en...
¿Está asociado el trastorno bipolar con la creatividad?
En el lenguaje coloquial y en las conversaciones cotidianas, es habitual encontrarnos con la palabra “bipolar”. Cuando una persona cambia de opinión, de estado emocional o parece desplegar comportamientos contradictorios se dice que es una persona bipolar. Este...
El estigma en salud mental: un obstáculo en la recuperación.
El miedo a la locura A lo largo de la historia y en diferentes sociedades, el miedo a la locura es algo que ha estado muy presente. La concepción del término ha ido evolucionando: locura, enfermedad mental, trastorno mental… Generándose en todas ellas una separación...
Viaje supervisado en Semana Santa: Jaén del 4 al 7 de Abril de 2020
¿Por qué Jaén para nuestro primer viaje supervisado de 2020? Como cada año, organizamos varios viajes supervisados para personas con enfermedad mental. Para comenzar los viajes de 2020 hemos preparado un viaje supervisado en Semana Santa, con destino Jaén. Se trata de...
Tricotilomanía
¿Sabías que existe un tipo de trastorno en el que la persona se arranca el pelo? Este tipo de conducta se llama Tricotilomanía. La Tricotilomanía la podemos considerar (según el DSM-5, Manual Estadístico de Trastornos Mentales) dentro de los Trastornos...
La creatividad: un valor fundamental en la vida y en el trabajo.
Decía Albert Einstein que “la creatividad es la inteligencia divirtiéndose”. Por ello, podemos entender como creatividad al proceso de creación y descubrimiento de nuevos problemas y soluciones. Esta definición amplía el foco de lo que comúnmente se entiende por...