Uso abusivo/adictivo del móvil
Tenemos tan normalizado e interiorizado el hecho de tener un teléfono móvil, que hoy en día se considera una necesidad. Llegó para facilitarnos la vida,… Leer más
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Terapia Psicológica para Desarrollo Personal
Aunque en la actualidad es muy demandada la Terapia Psicológica para el desarrollo personal, lo cierto es que en el imaginario colectivo todavía la terapia
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Identidad hipotecada: cuando no se te ha permitido ser
La identidad hipotecada es un concepto útil para describir cómo las personas pueden llegar a comprometerse con una identidad -valores, creencias, roles- sin haberlos explorado
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Aprender a parar
¿Piensas que parar es perder el tiempo? ¿Cuando paras no dejas de pensar en todo aquello que ha quedado pendiente de hacer o que podrías
Soledad: ¿cómo combatirla?
La soledad es un sentimiento universal que todos en algún momento de nuestra vida hemos experimentado. En ocasiones, incluso, podemos llegar a sentirnos solos a
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¿Qué es un trauma? Síntomas y ejemplos
Probablemente en alguna ocasión hayas escuchado o incluso hayas utilizado frases como «tengo un trauma«, «me he quedado traumatizado«, «qué traumático«… Pero, ¿sabemos realmente qué
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¿Influye el apego establecido en la infancia en la vida adulta?
Con frecuencia en consulta nos encontramos con personas que presentan dificultades a la hora de relacionarse con otras personas (familia, amigos, parejas, compañeros…) y/o a
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¿Por Qué No se Habla del Suicidio?: Una Epidemia Tabú
¿Por qué no hay campañas publicitarias contra el suicidio, si hay más muertes por suicidio que por accidentes de tráfico y la DGT hace anuncios
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¿Es la ansiedad una pandemia silenciosa que nos domina sin darnos cuenta?
Durante el 2020, la ansiedad ha aumentado a causa de la pandemia. Las personas, en general, tienen miedo al contagio y la situación que se
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Intervención psicológica actual en la depresión
La depresión es un trastorno mental que sufre una gran parte de la población, aunque no siempre es diagnosticado y no siempre se presenta con
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¿Qué puedo hacer ante un caso de Esquizofrenia? Consejos
Cada vez con más frecuencia escuchamos términos como esquizofrenia, brote psicótico, psicosis… Generalmente, cuando escuchamos estos vocablos en medios de comunicación o incluso en nuestro
¿Qué puedo hacer ante un caso de Esquizofrenia? Consejos Leer más »
Estrés postraumático en niños y adolescentes: qué hacer.
En el post anterior se hablaba acerca del Trastorno por Estrés Postraumático en adultos. Sin embargo, es importante destacar que los niños y adolescentes no
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Trastorno por estrés postraumático tras la pandemia.
Se escucha con frecuencia a profesionales sanitarios hablar sobre la posibilidad, cada vez más consensuada, de encontrar a personas con Trastorno por Estrés Postraumático tras
Trastorno por estrés postraumático tras la pandemia. Leer más »
Psicoterapia online: principales beneficios de esta modalidad terapéutica
La psicoterapia online es una modalidad cada vez más extendida en salud mental como opción para el tratamiento y el apoyo psicológico. Se trata de
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Estrategias psicológicas para afrontar la cuarentena
Cuando las cosas marchan bien, parece incluso atractiva la idea de quedarnos dos semanas en casa en compañía de nuestros familiares o amigos. Ahora bien,
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Vacaciones supervisadas: Benicassim del 10 al 14 de Junio de 2020
¿Por qué Benicassim para nuestras primeras vacaciones supervisadas de verano? Como cada año, organizamos vacaciones supervisadas para personas con enfermedad mental. Se trata de viajes
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