Como cada 10 de Octubre, fecha elegida por la Federación Mundial de la Salud Mental en 1992 para llamar la atención sobre la importancia de la salud mental, se celebra el Día Mundial de la Salud Mental. En Madrid, está convocada una manifestación que partirá a las 18:00h desde Atocha y pasará por Paseo del Prado, por Carrera de San Jerónimo, por Calle Alcalá y finalizará en Puerta del Sol.
El lema de este año es «Educación inclusiva, salud mental positiva«. Este año se centra en la salud mental de los jóvenes, motivo por el cual en la campaña se han utilizado elementos relacionados con la educación y la escuela, el aprendizaje, la colaboración y la creatividad.
El objetivo de este año es reivindicar una educación que trabaje la diversidad y la inclusión. Como es lógico, una sociedad no cambia de un día para otro, pero con movimientos podemos conseguir una salud mental más positiva en las futuras generaciones.
¿Qué es la Salud Mental Positiva?
Según la Organización Mundial de la Salud (2018), «la dimensión positiva de la salud mental se destaca en la definición de salud que figura en la Constitución de la OMS: la salud es un estado completo de bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades».
¿Por qué se centra este año la atención en la salud mental de los jóvenes?
El principal motivo es que la mitad de las enfermedades mentales comienzan antes de los 14 años y la mayoría de los casos no solo no se tratan sino que incluso ni se detectan. Para que veamos un ejemplo, el suicidio es la segunda causa de muerte entre los 15 y los 29 años (OMS, 2018).
Es de vital importancia hacer hincapié en la prevención, y la prevención de enfermedades mentales empieza por tener un mejor conocimiento de las mismas.
¿Qué métodos se plantean para prevenir enfermedades mentales en los jóvenes?
En primer lugar es importante aclarar que cada vez son más numerosos los datos que apuntan a que la promoción y la protección de la salud mental del adolescente es beneficiosa a corto y a largo plazo.
El principal método de prevención es, como apuntábamos antes, el CONOCIMIENTO. Conocer y entender los signos y los síntomas precoces que alertan de una enfermedad mental resulta clave.
En MentalMadrid abogamos por la formación de padres y profesores (o cualquier adulto que esté en contacto con los niños, adolescentes o adultos jóvenes), para que puedan estar atentos a la posible presencia de síntomas en sus hijos y sepan identificarlos y pedir ayuda, lo que facilita un tratamiento preventivo con mayor probabilidad de éxito. También realizamos diferentes programas para enseñar a adolescentes y a adultos jóvenes a cuidar su salud mental, que es el objetivo principal del Día Mundial de la Salud Mental de este año.
¿Quién debe cuidar su salud mental?
La respuesta es clara: todo el mundo. Resulta imprescindible saber que todas las personas a lo largo de su vida pueden sufrir algún tipo de enfermedad mental. Según el Barómetro Vida y Salud, en España, 2 millones de jóvenes de 15 a 29 años han sufrido síntomas de trastorno mental en el último año. Pero lo más llamativo es que, de quienes notaron síntomas, solo la mitad pidió ayuda. Una de las principales dificultades de los problemas de salud mental es su carácter invisible que hace que, al contrario de lo que ocurre con las enfermedades físicas, permanezcan ocultos y conlleven un gran estigma.
Debemos poner nuestro grano de arena para crear una sociedad en la que los jóvenes sientan que pueden pedir ayuda.
Nuestro recurso nació con el objetivo de mejorar la calidad de vida de las personas con diferentes enfermedades mentales, pero también con el de trabajar en la lucha por intervenciones tempranas que favorezcan la prevención de las mismas.
A continuación os dejamos un vídeo creado por los compañeros de AFES Murcia:
Equipo MentalMadrid
