Conocer el estrés: la clave para manejarlo.

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¿Qué es el estrés? Podemos entender el estrés como un estado de sobrecarga para la persona, ya sea por los estímulos que vengan de fuera o por los recursos que la persona siente que tiene para hacer frente a una determinada situación. Un momento de estrés puntual...
¿Cuándo es necesario ir a un psicólogo?

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Afortunadamente, el estigma asociado a la salud mental se va reduciendo. Sin embargo, aún hoy en día existen muchos prejuicios en torno a la psicología o la psiquiatría, ya que son consideradas ramas de la salud asociadas al mito de la locura. Esta puede ser una de...

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