MentalMadrid BLOG

Publicamos artículos de interés relacionados con el mundo de la psicología, y mucha más información muy interesante

¿Cómo es una relación de pareja sana?

Las relaciones de pareja son un ámbito muy complejo. Cuando dos personas se emparejan, entra en juego la conjunción de diversos factores personales, familiares, sociales y culturales. Podríamos dedicar artículos amplios a cada uno de ellos pero, por el momento, vamos...

Narcisismo

Como hemos comentado en anteriores post (Trastorno Límite de la Personalidad), cada rasgo de la personalidad es el resultado de la interacción entre factores genéticos y ambientales, es decir, entre la predisposición genética que tenemos cada uno y las interacciones...

Trastorno Límite de la Personalidad

¿Qué es un trastorno de personalidad? A la hora de hablar de cualquier patología mental, consideramos que hay que tener especial cuidado en no caer en “etiquetar” a las personas dentro de un diagnóstico ya que se pueden perder factores relativos a la individualidad de...

¿Qué dice de ti un regalo?

Nos encontramos en unas fechas señaladas, en donde los momentos de compartir tiempo y dinero están muy presentes. Son días en los que se hacen muchos regalos, desde pequeños detalles hasta grandes compras y puede que se nos acaben las ideas sobre cómo obsequiar a...

El duelo en Navidad

La Navidad es una época del año en la que las emociones están a flor de piel, tanto en niños como en adultos. Tradicionalmente y en la mayoría de culturas la Navidad ha sido y es una época de compartir con los seres queridos emociones positivas, de tener una...

¿Qué es el miedo?

El miedo es una de las emociones básicas del ser humano, presente en todas las personas de todas las culturas (a no ser que algún tipo de patología lo impida, lo cual sería peligroso). A su vez, el miedo es una de las emociones más incapacitantes ya que nos bloquean,...

Dependencia emocional

Uno de los problemas más habituales por los que muchos pacientes llegan a consulta es por referir que se sienten “enganchados” a su pareja, que sufren por estar inmersos en una relación insatisfactoria pero que hay algo que no les deja salir. Si miramos en la...

Las preocupaciones

¿Qué son las preocupaciones? Entendemos la preocupación como una serie de elementos, ya sean pensamientos o imágenes, que están cargados de afectividad negativa. Están orientadas hacia un peligro futuro que se escapa del control de la persona que las presenta. Esta...

¿Cuánto conoces sobre Salud Mental?

Pese a los grandes esfuerzos realizados por parte de profesionales, usuarios y familiares de la salud mental por eliminar o, por lo menos, reducir el estigma presente en la sociedad en torno a la enfermedad mental aun son muchos los que tienen unas ideas erróneas...

¿Qué es la depresión?

En la actualidad, son muchas las patologías en las que el estigma está presente y algunas personas niegan o rechazan la presencia de determinados síntomas que indican, en este caso, que existe una depresión. Esto puede llevar a que la persona intente evitar unos...

Técnicas de Relajación

Como hemos comentado en anteriores ocasiones, las emociones forman parte de la vida y, por ello, nuestro objetivo no puede ser eliminarlas (por muy molestas que sean) sino aprender a vivir con ellas y entender lo que nos quieren decir. Bien es cierto que cuando las...

El Abuso Emocional

  ¿Qué es el abuso emocional? Normalmente, el abuso es algo claramente definido y está relacionado con el abuso físico. Sin embargo, hablar de abuso psicológico es algo más complicado ya que, en muchas ocasiones, se pone en práctica de manera muy sutil y puede...

¿Qué es la Psicología?

  La palabra psicología está muy presente en nuestras conversaciones cotidianas. Sin embargo, esto muchas veces nos lleva a tener una idea equivocada o simplista de lo que el concepto de psicología implica, ya que es una rama muy amplia y con infinidad de...

¿Qué es la Inteligencia Múltiple?

¿Qué es la inteligencia? La inteligencia un fenómeno complejo que ha suscitado interés entre los estudiosos de diversas épocas. Sin embargo, su estudio a veces ha estado envuelto en dilemas éticos, políticos y sociales. Muchas veces, ha sido un motivo de creación de...

¿Qué es la Ansiedad?

La ansiedad es algo que experimentamos todas las personas cuando interpretamos que hay una demanda ante la que no podemos o no sabemos responder. Es decir, la ansiedad no depende tanto de estímulo en sí sino en la manera en que nosotros nos enfrentamos a dicho...